nova vita
ein neues Leben beginnt
Hebammenbegleitung Region Thun
Herzlich Willkommen auf meiner Website.
Scrollen Sie durch mein Angebot und erfahren Sie etwas über meine Person. Gerne gebe ich Ihnen auch persönlich Auskunft. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine grosse Veränderung auf allen Ebenen. Zeit für Fragen, medizinische Kontrollen und die Beratung bei all Ihren Anliegen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Familienwerden sind in der Betreuung durch die Hebamme abgedeckt.
Gerne begleite ich Sie während der Schwangerschaft im Wechsel und in Zusammenarbeit mit Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen.
Die individuelle Geburtsvorbereitung kann bei Ihnen zu Hause im privaten Rahmen stattfinden.
Wochenbett
Die Wochenbettbetreuung beginnt mit Ihrem Austritt aus dem Spital oder dem Geburtshaus und endet, sofern keine weiteren Kontrollen notwendig sind, mit dem 56. Tag nach der Geburt.
Sie beinhaltet unter Anderem die Rückbildungskontrollen des Körpers und der Gebärmutter, die Unterstützung beim Stillen und der Körperpflege Ihres Babys. Ausserdem stehe ich Ihnen als Fachperson für all Ihre Fragen zur Verfügung.
Eine umfassende, persönliche und sensible Betreuung in dieser speziellen Zeit ist eine grosse Herzensangelegenheit von mir.
Gerne begleite ich Sie in diesen ersten Wochen bei Ihnen zu Hause.
Buggyfit
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie
möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der
Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die frische Luft Ihren Kreislauf in Schwung.
Das Buggyfit-Training kräftigt den Beckenboden, beugt Rückenschmerzen vor, verbessert die Haltung, gibt Kraft für den Alltag und hilft die ursprüngliche Figur wieder zu erlangen. Sie tun etwas für sich unter professioneller Anleitung und
zugleich verbringen Sie Zeit draussen mit Ihrem Kind.
Ab 3 Monaten nach der Geburt (vorzugsweise nach einem Rückbildungskurs) oder später ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Ausrüstung:
Dem Wetter angepasste bequeme (Sport)bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. Falls möglich: Yogamatte oder Unterlage für Übungen auf der Wiese mitnehmen. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher.
Versicherung: Ist Sache der Teilnehmerin.
Kosten:
Schnupperlektion: 10.-
5er-Abonnement: 100.-
10-er Abonnement: 180.-
Wann und Wo?
Jeweils Donnerstags um 09.30 - 10.15
Treffpunkt beim Strandbad Thun
Die neuen Kurse starten am 03.03.2022, Anmeldungen bereits möglich
Aquafit
Im Rahmen der Hebammenpraxis Baby im Bauch GmbH leite ich seit vier Jahren die Aquafitstunden in der Stiftung Silea im Gwatt.
Rückbildungsaquafit ist schonend für den Beckenboden und Sie können sich trotzdem wieder sportlich betätigen mit der Leichtigkeit des Wassers. Ab der ca. 8. Woche nach der Geburt oder auch später. Aufbauender 4er Kurs.
Klären Sie eine Kostenbeteiligung bei Ihrer Krankenkasse ab.
Es finden bis auf Weiteres keine Rückbildungskurse statt.
Geburtsvorbereitung
Sie wünschen sich eine individuell gestaltbare Geburtsvorbereitung im privaten Rahmen?
Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause und führe Sie als Paar durch Wissenswertes über die Geburt, Geburtspositionen, Atemtechniken unter der Geburt, was Sie im Wochenbett erwartet und Veränderungen in Sexualität und Partnerschaft.
Die Kosten für die Geburtsvorbereitungen werden privat übernommen, mit einem einmaligen Beitrag der Krankenkassen von CHF 150.-